L’anxiété généralisée, aussi appelée TAG (trouble anxieux généralisé), concerne des activités ou événements de la vie quotidienne. La personne est anxieuse à l’idée de passer des examens, de vivre une guerre ou une catastrophe naturelle, de tomber malade, … Elle s’inquiète en permanence pour des événements qui ont une faible probabilité de se produire ou en tout cas qui ne devraient pas susciter autant d’angoisse. Elle interprète tout ce qui lui arrive de manière négative et vit dans la peur de ce que la vie pourrait lui réserver. Elle n’a pas peur d’une situation précise mais ressent toujours, à bas fond, une tension interne constante.

 

La personne rumine beaucoup pour essayer de trouver une issue positive à tout ce négatif. En général, tant qu’elle n’aura pas de certitudes, ces ruminations ne font qu’aggraver son état anxieux. Au delà de cela, le TAG s’étend aussi souvent à toutes les sphères : émotionnelle, personnelle, sociale … Tout ressenti, toute interaction, tout événement est considéré comme anxiogène et suscite un état de crise.