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L’anxiété sociale : pour aller plus loin.

Une vidéo  Stephane Bouchard, chercheur en cyberpsychologie clinique au Canada, s'intéresse à l'anxiété. Il fait un lien entre ce trouble et les outils de réalité virtuelle : permettraient-ils de modifier nos représentations mentales pour apaiser nos troubles anxieux...

L’anxiété sociale : comment aider ?

Il est important d'aider la personne à changer sa perception des choses afin d’essayer de se focaliser sur le positif et non plus sur le négatif : un sourire, une petite attention venant de l’extérieur … Il ne faut pas éviter les situations anxiogènes mais au...

L’anxiété sociale

L’anxiété sociale est une angoisse de vivre certaines situations sous le regard des autres. La personne ressent alors une peur intense d’être critiquée, de se rendre ridicule, de tout oublier, de rougir, de bafouiller, d’être moquée, de dire une bêtise … Plus elle...

Les TOCS : pour aller plus loin.

Une vidéo  La peur est une réaction physiologique normale. Mais parfois, elle peut être trop intense et donner alors des troubles anxieux. Comment la peur se transforme-t-elle en quelque chose de gênant et d'envahissant pour la personne ? Quel est l'élément...

Les TOCS : comment aider ?

Un TOC est un trouble anxieux qui peut aller de la simple vérification à un réel handicap lorsqu'il prend des proportions extravagantes. Pour aider une personne à retrouver une vie normale et à stopper ces besoins compulsifs, il faut l'accompagner à consulter un...

Les TOCS

Emma est une jeune adolescente très angoissée : malgré un niveau scolaire brillant, elle stresse énormément avant d'aller au collège, de peur d'avoir une interrogation surprise ou encore de se faire interroger alors qu'elle ne l'avait pas prévu. Depuis quelques temps,...

Le trouble panique : pour aller plus loin.

Une vidéo témoignage De nombreuses années, Delphine a souffert d'un trouble panique et d'un TAG. Elle était en proie à de nombreuses crises d'angoisses. Elle explique son parcours mais aussi la solution qu'elle a trouvé pour s'en sortir.  Cliquez ici.  Saison 1,...

Le trouble panique : comment aider ?

Il est conseillé d’avoir un rythme de vie sain, calme et structuré, avec un temps de sommeil suffisant et un bon équilibre alimentaire pour aider à prévenir des crises d’angoisses. L’exercice physique est recommandé, ainsi que la diminution des substances excitantes...

Le trouble panique ou les crises d’angoisses

Crise d'angoisse, crises de stress, crise de panique … Tous ces termes désignent ce que l'on appelle un trouble panique.   La personne qui souffre d’un trouble panique va vivre des accès soudains et intenses de panique, sans qu’il y ait de danger réel. En...

Le TAG : pour aller plus loin.

Une vidéo témoignage TED 1 personne sur 14 souffre d'un trouble anxieux dans le monde. C'est beaucoup plus fréquent que ce que l'on croirait. L'anxiété, dans ses formes les plus extrêmes, peut mener à l'isolement social, à la dépression et même au risque suicidaire....
L’anxiété sociale : pour aller plus loin.
L’anxiété sociale : pour aller plus loin.

Une vidéo  Stephane Bouchard, chercheur en cyberpsychologie clinique au Canada, s'intéresse à l'anxiété. Il fait un lien entre ce trouble et les outils de réalité virtuelle : permettraient-ils de modifier nos représentations mentales pour apaiser nos troubles anxieux...

L’anxiété sociale : comment aider ?
L’anxiété sociale : comment aider ?

Il est important d'aider la personne à changer sa perception des choses afin d’essayer de se focaliser sur le positif et non plus sur le négatif : un sourire, une petite attention venant de l’extérieur … Il ne faut pas éviter les situations anxiogènes mais au...

L’anxiété sociale
L’anxiété sociale

L’anxiété sociale est une angoisse de vivre certaines situations sous le regard des autres. La personne ressent alors une peur intense d’être critiquée, de se rendre ridicule, de tout oublier, de rougir, de bafouiller, d’être moquée, de dire une bêtise … Plus elle...

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