Comment aider l’enfant à acquérir plus de confiance en soi ?

 

Plus précisément, en ce qui concerne les quatre piliers de la confiance en soi :

  • L’enfant qui manque de sécurité intérieure aura besoin d’être très contenu. Il s’agira de l’aider à se constituer une enveloppe sans trous, solide et sécurisante. Pour cela, il est possible de le câliner, de le masser, de prendre soin de son corps tout en l’enveloppant. Il faut lui raconter son histoire et toujours être présent lorsqu’il est en proie à des émotions négatives pour l’aider à les traiter.
  • Pour aider l’enfant qui manque de confiance en sa propre personne, il faudra respecter les émotions qu’il vit, même si elles paraissent décalées ou démesurées. Il est important de lui permettre de faire des choix et de lui montrer qu’ils sont respectés et pris au sérieux.
  • Pour aider l’enfant qui manque de confiance en ses compétences, il est intéressant de lui confier différentes missions à la maison et de bien le valoriser lorsqu’elles sont réalisées. S’il n’y parvient pas, il est important de lui expliquer comment réussir à mener cette tâche à bien et de faire avec lui au début pour qu’il réussisse ensuite à faire seul. Il faut l’autoriser à essayer et à échouer.
  • Pour l’enfant qui manque de confiance relationnelle, il faut l’aider à reconnaître les émotions chez lui-même mais aussi chez les autres. Il faut également l’aider à consolider son affirmation de soi.

 

Plus globalement, pour consolider une confiance en soi fragile, je vous conseille de lister tout ce que l’enfant (et / ou vous-mêmes !) sait faire : mettre la table, faire ses devoirs seul, se doucher seul, jouer au foot, faire le grand-écart … Ces acquis peuvent être notés dans un carnet de réussites que l’enfant pourra consulter lorsqu’il en ressentira le besoin.

Il est important de lui parler de lui de manière positive : le valoriser, l’encourager, renforcer ses réussites. Lorsque l’enfant échoue à quelque chose par manque de confiance, il est important de reprendre avec lui ce qui lui a posé problème et ce qu’il pourrait changer pour que cela ne se reproduise plus.