Psychologue clinicienne Thérapeute EMDR
Ma Pratique
Chaque psychologue ayant sa méthodologie de travail, je vous propose de découvrir ci-dessous les premiers éléments de mon approche.
Psychologue clinicienne et thérapeute EMDR, je suis spécialisée dans la prise en charge du psychotrauma
C’est quoi, un Psy ?
Selon Françoise Dolto, un psychologue est un « docteur du…
Mes Consultations
Je réalise des consultations d’une durée de…
La thérapie EMDR
La thérapie EMDR a été pensée par Francine Shapiro en …
Mes Actualités
La confiance en soi
La confiance en soi est un des piliers constitutifs de l'estime de soi (C. André, 1998). Elle est constituée de quatre domaines : la sécurité intérieure, la confiance en sa propre personne, la confiance en ses compétences et la confiance relationnelle. Comment...
L’estime de soi : pour aller plus loin …
Le psychiatre Christophe André nous donne des clés pour développer son estime de soi et pour réussir à s'épanouir malgré le regard des autres, les aléas de la vie et les échecs que nous subissons. Cliquer ici.
Outil autour de l’estime de soi
Chaque jour, noter une phrase positive sur soi-même, une réussite, quelque chose dont vous êtes fiers. Même si rien ne vous vient à l'esprit, forcez-vous ! Au début, vous ne trouverez sûrement que des banalités à écrire, avec ce regard négatif sur tout ce que vous...
Anaïs Proton, psychologue clinicienne et thérapeute EMDR
Psychologue Clinicienne, Psychothérapeute et thérapeute EMDR, je suis diplômée du Master 2 de Psychologie Clinique de l’Université Catholique de Lyon et de l’Université Lumière Lyon 2.
« Ce que l’on ne met pas en mots, s’imprime et s’exprime par des maux » Anne-Ancelin Schutzenberger
« Docteur du coeur », comme Françoise Dolto…
Psychothérapie
La psychothérapie consiste à réaliser un travail sur soi accompagné par un psychologue.
Dans le cadre d’une psychothérapie, il est possible d’aborder de nombreux sujets :
– Améliorer sa gestion émotionnelle
– Traiter des souffrances du présent ou du passé
– Aborder son histoire familiale pour comprendre certains mécanismes
– Travailler autour de son estime de soi et de sa confiance en soi
– Avancer dans son cheminement personnel
Et bien d’autres sujets.
La psychothérapie vous aidera à avoir une meilleure connaissance de vous même, à trouver une harmonie dans votre quotidien et à questionner certains automatismes se libérer de schémas répétitifs et bloquants.
Thérapie EMDR
La thérapie EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) consiste à cibler les traumatismes et à les retraiter par le mouvement des yeux.
Théorisée en 1987 par Francine Shapiro, cette approche est l’objet de nombreuses études scientifiques et a fait ses preuves : elle est reconnue pour traiter les états de stress post-traumatiques par l’OMS, la HAS ainsi que l’INSERM.
Mon Approche &
Ma Philosophie
Selon Françoise Dolto, un psychologue est un « docteur du cœur ». Le psychologue est une personne qualifiée à l’écoute des difficultés des autres. Il va repérer et analyser ce qui fait blocage pour accompagner son patient à résoudre ce qui lui cause ses souffrances.
Je réalise des consultations d’une durée de 45 minutes. Les consultations se construisent sur mesure : chaque patient étant différent, je propose l’accompagnement, l’étayage et les outils qui me semblent les plus adaptés.
Un premier contact ?
Téléphone
07 66 14 13 25
Adresse
50 Rue du Marché
73600 Moûtiers
Horaires
Lundi : 9h – 18h
Mardi : 9h – 18h
Mercredi : 9h – 18h
Vendredi 9h – 18h