Psychologue clinicienne et psychothérapeute

 « Les pieds d’un enfant n’ont pas besoin d’être tout le temps sur terre » D.W. Winnicott

Ma Pratique

Chaque psychologue ayant sa méthodologie de travail, je vous propose de découvrir ci-dessous les premiers éléments de mon approche.

« Je reçois les patients de l’enfance à l’âge adulte. Je suis formée à plusieurs approches pour vous proposer l’accompagnement sur mesure le plus adapté. »

Anaïs Proton

C’est quoi, un Psy ?

Selon Françoise Dolto, un psychologue est un « docteur du…

Mes Consultations

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Les Bilans

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Mes Actualités

Le trouble panique : pour aller plus loin.

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Le trouble panique : comment aider ?

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Le trouble panique ou les crises d’angoisses

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Anaïs Proton, psychologue clinicienne et psychothérapeute pour enfants, adolescents & adultes

Psychologue Clinicienne, Psychothérapeute et hypnothérapeute, je suis diplômée du Master 2 de Psychologie Clinique de l’Université Catholique de Lyon et de l’Université Lumière Lyon 2. Je suis spécialisée dans l’enfance et l’adolescence.

 

« Ce que l’on ne met pas en mots, s’imprime et s’exprime par des maux » Anne-Ancelin Schutzenberger

« Docteur du coeur », comme Françoise Dolto…

Psychothérapie

La psychothérapie consiste à réaliser un travail sur soi accompagné par un psychologue.

Dans le cadre d’une psychothérapie, il est possible d’aborder de nombreux sujets :

– Améliorer sa gestion émotionnelle

– Traiter des souffrances du présent ou du passé

– Aborder son histoire familiale pour comprendre certains mécanismes

– Travailler autour de son estime de soi et de sa confiance en soi

– Avancer dans votre cheminement personnel

Et bien d’autres sujets.

La psychothérapie vous aidera à avoir une meilleure connaissance de vous même, à trouver une harmonie dans votre quotidien et à questionner certains automatismes se libérer de schémas répétitifs et bloquants.

Hypnothérapie

L’hypnose est un état de conscience modifié. Contrairement à l’hypnose de spectacle, où les sujets ne semblent plus avoir de contrôle sur eux-mêmes, dans l’hypnose Eriksonnienne, le patient garde une entière maitrise de son corps et de son esprit. Il peut arrêter la séance à tout moment : il ne dort pas ! L’hypnose est un état complètement naturel : vous êtes vous-mêmes en état d’auto-hypnose de nombreuses fois par jour, sans vous en rendre compte.

L’état hypnotique est un état où le conscient va se mettre de côté pour laisser libre court à l’inconscient. A travers de nombreuses métaphores ou encore des suggestions, le patient se laisse porter par la voix du thérapeute pour avoir accès à son inconscient. En puisant dans ses ressources, il pourra ainsi initier inconsciemment un changement et traiter ce qu’il ne parvient pas à traiter de manière consciente.

Thérapie des Enfants

Je reçois les enfants à partir de 6 ans. 

Je propose des thérapies plutôt brèves avec les enfants, que je construis autour du jeu et du dessin. Je passe par ces supports ludiques pour l’aider au mieux et lui permettre de s’investir dans la thérapie sans que cela soit une contrainte pour lui.

Thérapie des Adolescents et des Adultes

 Je propose des suivis longs ou courts auprès des adolescents et des adultes en fonction de leur demande et de leurs besoins. Comme avec les enfants, il m’arrive d’utiliser certains supports projectifs pour aider les patients à me partager leur monde interne afin que nous puissions travailler ensemble à trouver un équilibre dans leur quotidien, améliorer leur santé psychique et à diminuer leurs souffrances.

Mon Approche &

Ma Philosophie

Selon Françoise Dolto, un psychologue est un « docteur du cœur ». Le psychologue est une personne qualifiée à l’écoute des difficultés des autres. Il va repérer et analyser ce qui fait blocage pour accompagner son patient à résoudre ce qui lui cause ses souffrances.

Je réalise des consultations d’une durée de 45 minutes. Les consultations se construisent sur mesure : chaque patient étant différent, je propose l’accompagnement, l’étayage et les outils qui me semblent les plus adaptés. 

En consultation, je privilégie la parole. Parfois, elle se retrouve bloquée et le patient a des difficultés à s’exprimer sur ce qui lui pose problème, ce qui est douloureux pour lui. J’utilise alors différents supports (cartes, jeux, dessin …) afin de mieux comprendre le monde interne du patient et l’accompagner au mieux à trouver des solutions à ses questionnements à travers des supports ludiques.

Un premier contact ?

Téléphone

07 66 14 13 25

Adresse

50 Rue du Marché

73600 Moûtiers

Horaires

Lundi : 9h – 18h 

Mardi : 9h – 18h

Mercredi : 9h – 18h

Vendredi  9h – 18h