par Psychanais | 21 09 2022
Une vidéo Stephane Bouchard, chercheur en cyberpsychologie clinique au Canada, s’intéresse à l’anxiété. Il fait un lien entre ce trouble et les outils de réalité virtuelle : permettraient-ils de modifier nos représentations mentales pour apaiser nos...
par Psychanais | 15 09 2022
Il est important d’aider la personne à changer sa perception des choses afin d’essayer de se focaliser sur le positif et non plus sur le négatif : un sourire, une petite attention venant de l’extérieur … Il ne faut pas éviter les situations anxiogènes mais au...
par Psychanais | 1 09 2022
L’anxiété sociale est une angoisse de vivre certaines situations sous le regard des autres. La personne ressent alors une peur intense d’être critiquée, de se rendre ridicule, de tout oublier, de rougir, de bafouiller, d’être moquée, de dire une bêtise … Plus elle...
par Psychanais | 21 08 2022
Une vidéo La peur est une réaction physiologique normale. Mais parfois, elle peut être trop intense et donner alors des troubles anxieux. Comment la peur se transforme-t-elle en quelque chose de gênant et d’envahissant pour la personne ? Quel est...
par Psychanais | 15 08 2022
Un TOC est un trouble anxieux qui peut aller de la simple vérification à un réel handicap lorsqu’il prend des proportions extravagantes. Pour aider une personne à retrouver une vie normale et à stopper ces besoins compulsifs, il faut l’accompagner à...
par Psychanais | 1 08 2022
Emma est une jeune adolescente très angoissée : malgré un niveau scolaire brillant, elle stresse énormément avant d’aller au collège, de peur d’avoir une interrogation surprise ou encore de se faire interroger alors qu’elle ne l’avait pas...
