par Psychanais | 15 03 2022
Comment aider l’enfant à acquérir plus de confiance en soi ? Plus précisément, en ce qui concerne les quatre piliers de la confiance en soi : L’enfant qui manque de sécurité intérieure aura besoin d’être très contenu. Il s’agira de l’aider à se constituer une...
par Psychanais | 8 03 2022
La confiance en soi est un des piliers constitutifs de l’estime de soi (C. André, 1998). Elle est constituée de quatre domaines : la sécurité intérieure, la confiance en sa propre personne, la confiance en ses compétences et la confiance relationnelle. ...
par Psychanais | 27 02 2022
Le psychiatre Christophe André nous donne des clés pour développer son estime de soi et pour réussir à s’épanouir malgré le regard des autres, les aléas de la vie et les échecs que nous subissons. Cliquer...
par Psychanais | 22 02 2022
Chaque jour, noter une phrase positive sur soi-même, une réussite, quelque chose dont vous êtes fiers. Même si rien ne vous vient à l’esprit, forcez-vous ! Au début, vous ne trouverez sûrement que des banalités à écrire, avec ce regard négatif sur tout ce que...
par Psychanais | 15 02 2022
Pour aider son enfant à consolider son estime de soi, il est important de valoriser ses tentatives, qu’elles soient réussies ou échouées. Le processus est bien plus important que le résultat. Il faut lui signifier que s’il peine à réaliser la tâche, vous serez là pour...
