La confiance en soi : pour aller plus loin …

La confiance en soi : pour aller plus loin …

S’accepter tel que l’on est, malgré son histoire, ses hontes, ses peurs, ses blessures … Ce n’est pas toujours facile. Matatea CHANGUY s’exprime sur le plateau de Ted et nous partage une partie de son histoire. Cliquer...
Outil autour de la confiance en soi

Outil autour de la confiance en soi

Pour renforcer la confiance en soi de votre enfant, vous pouvez fabriquer avec lui un cahier à succès. Il pourra y inscrire tout ce dont il est fier et qui lui procure de la joie, sous forme de dessins, de textes, de phrases, de photos, de souvenirs collés … Ce cahier...
Comment aider une personne à réparer sa confiance en soi ?

Comment aider une personne à réparer sa confiance en soi ?

Comment aider l’enfant à acquérir plus de confiance en soi ?   Plus précisément, en ce qui concerne les quatre piliers de la confiance en soi : L’enfant qui manque de sécurité intérieure aura besoin d’être très contenu. Il s’agira de l’aider à se constituer une...
La confiance en soi

La confiance en soi

La confiance en soi est un des piliers constitutifs de l’estime de soi (C. André, 1998). Elle est constituée de quatre domaines : la sécurité intérieure, la confiance en sa propre personne, la confiance en ses compétences et la confiance relationnelle.  ...
L’estime de soi : pour aller plus loin …

L’estime de soi : pour aller plus loin …

Le psychiatre Christophe André nous donne des clés pour développer son estime de soi et pour réussir à s’épanouir malgré le regard des autres, les aléas de la vie et les échecs que nous subissons. Cliquer...
Outil autour de l’estime de soi

Outil autour de l’estime de soi

Chaque jour, noter une phrase positive sur soi-même, une réussite, quelque chose dont vous êtes fiers. Même si rien ne vous vient à l’esprit, forcez-vous ! Au début, vous ne trouverez sûrement  que des banalités à écrire, avec ce regard négatif sur tout ce que...