par Psychanais | 27 03 2022
S’accepter tel que l’on est, malgré son histoire, ses hontes, ses peurs, ses blessures … Ce n’est pas toujours facile. Matatea CHANGUY s’exprime sur le plateau de Ted et nous partage une partie de son histoire. Cliquer...
par Psychanais | 22 03 2022
Pour renforcer la confiance en soi de votre enfant, vous pouvez fabriquer avec lui un cahier à succès. Il pourra y inscrire tout ce dont il est fier et qui lui procure de la joie, sous forme de dessins, de textes, de phrases, de photos, de souvenirs collés … Ce cahier...
par Psychanais | 15 03 2022
Comment aider l’enfant à acquérir plus de confiance en soi ? Plus précisément, en ce qui concerne les quatre piliers de la confiance en soi : L’enfant qui manque de sécurité intérieure aura besoin d’être très contenu. Il s’agira de l’aider à se constituer une...
par Psychanais | 8 03 2022
La confiance en soi est un des piliers constitutifs de l’estime de soi (C. André, 1998). Elle est constituée de quatre domaines : la sécurité intérieure, la confiance en sa propre personne, la confiance en ses compétences et la confiance relationnelle. ...
par Psychanais | 27 02 2022
Le psychiatre Christophe André nous donne des clés pour développer son estime de soi et pour réussir à s’épanouir malgré le regard des autres, les aléas de la vie et les échecs que nous subissons. Cliquer...
par Psychanais | 22 02 2022
Chaque jour, noter une phrase positive sur soi-même, une réussite, quelque chose dont vous êtes fiers. Même si rien ne vous vient à l’esprit, forcez-vous ! Au début, vous ne trouverez sûrement que des banalités à écrire, avec ce regard négatif sur tout ce que...
